« Une approche centrée sur l’humain, l’écoute, et l’envie sincère d’accompagner chaque personne avec bienveillance à son rythme. »
Je crois profondément que chacun·e possède en soi des ressources précieuses, parfois oubliées ou endormies.
Mon rôle est de vous aider à les faire émerger, à les renforcer, et à vous accompagner dans un processus de changement concret, actif et respectueux.
Mon approche est structurée, car les TCC s’appuient sur des méthodes validées scientifiquement, mais elle est aussi souple et collaborative : chaque séance est co-construite avec vous, en lien avec vos objectifs, vos besoins et votre rythme.
Je m’attache à proposer un cadre sécurisant, doux, sans jugement, dans lequel vous pouvez déposer ce que vous vivez, tout en avançant, petit à petit, vers ce qui vous libère.
J’ai choisi les TCC et la Thérapie d’Acceptation et d’engagement car ce sont des approches pragmatiques, efficaces et profondément respectueuses de la personne.
Elles permettent de comprendre les mécanismes de pensée, d’émotion et de comportement qui nous enferment parfois… et d’agir, concrètement, pour retrouver du mieux être.
Les TCC et la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement offrent des outils efficaces, mais toujours adaptés à qui vous êtes. C’est une thérapie de la compréhension et de l’action. Elle permet d’avancer, pas à pas, vers des changements durables et réalistes.
J’ai toujours été animée par une grande curiosité pour le fonctionnement humain, mais aussi par une envie sincère d’aider les autres à se sentir mieux dans leur tête et dans leur vie.
Je sais à quel point il faut du courage pour franchir la porte d’un cabinet, pour parler de soi, de ses problèmes, de ses doutes, de ses douleurs…
C’est pourquoi je mets tout en œuvre pour que chaque personne se sente accueillie avec douceur, respect et écoute, sans pression, dans le temps qui est le sien.
💬 « J’ai moi-même traversé des épreuves de vie, notamment liées à des maladies chroniques. Cette expérience personnelle m’a profondément sensibilisée à la souffrance invisible et aux difficultés du quotidien. Elle nourrit aujourd’hui ma pratique, fondée sur une écoute attentive, une bienveillance sincère et un respect profond de votre rythme et de vos besoins. Parce que je sais combien il est précieux d’être accompagné·e avec douceur et sans jugement. »
♦ Praticien en Thérapie Cognitivo-Comportementale – EFPP
♦ Formation sur la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement – Certifiée IPHM
♦ Coach en Ménopause – Certifiée IPHM
♦ Coach Spécialisée en TDAH – Certifiée IPHM
♦ Guidance Parentale PEHP BARKLEY– Neurodiff’ Formation
♦ Savoir pour Agir sur Santé Mentale – Université Lyon 1 (MOOC)
♦ Agir contre les Violences Sexistes et Sexuelles – Université Paris Saclay (MOOC)
♦ Coach en Neurosciences – Certification en cours IPHM, Centre Of Cpd Excellence, NCCAP, The Complementary Medical Association (CMA), ICAHP
♦ Coach Professionel Certification en cours IPHM, Centre Of Cpd Excellence, NCCAP, The Complementary Medical Association (CMA), ICAHP
♦ Coach en Psychologie Positive – Certification en cours IPHM, Centre Of Cpd Excellence, NCCAP, The Complementary Medical Association (CMA), ICAHP
Engagée dans une pratique rigoureuse et éthique, je suis membre d’associations professionnelles qui garantissent le respect des standards éthiques et déontologiques de la profession :
Membre de L’association francophone belge des thérapeutes cognitivo-comportementalistes
Membre de la Fédération Nationale de Psychothérapie
© Jennifer Thérapeute 2025
